Jdi na obsah Jdi na menu
 


Základy aromaterapie

20. 4. 2010

Z historie

Počátky využívání aromatických rostlin se datují před více než 4000 lety. Ve starověkém Egyptě z nich jednoduchým způsobem (nejdříve lisováním, později již primitivní destilací) získávali vonné látky, které používali jako parfém, nebo je přidávali do vonných mastí. Masti používali nejprve faraóni a velekněží, později se rozšířily i mezi prostý lid ve formě kosmetiky, masážních olejů a léků. Éterické oleje našly své uplatnění i při léčení mentálních a fyzických poruch zdraví.

Z Egypta se rozšířilo umění aromaterapie do Řecka a odtud do římské říše. V antice se oleje hojně používaly v medicíně.

I Starý zákon potvrzuje znalosti mastí a olejů. Druhá kniha Mojžíšova (exodus), kap. 30, verše:

„...
22. Mluvil také Hospodin k Mojžíšovi, řka:
23. Ty pak vezmi sobě vonných věcí předních: Mirry nejčistší pět set [lotů], a skořice vonné polovici toho, [totiž] dvě stě a padesát, a prustvorce vonného dvě stě a padesát;
24. Kasie pak pět set [lotů] na váhu svatyně, oleje olivového [míru] hin.
25. A uděláš z toho olej pomazání svatého, mast nejvýbornější dílem apatykářským. Olej pomazání svatého bude.
…“„…
34. I řekl Hospodin Mojžíšovi: Vezmi sobě vonných věcí, balsamu, onychi, galbanu vonného, a kadidla čistého; jednostejná váha toho bude.
35. A uděláš z toho kadidlo, složení dílem apatykářským smíšené, čisté a svaté.
…“

V dobách pozdějších se původní užití esenciálních olejů postupně vytrácelo, až se zúžilo na dekorativní a komerční parfumerii.

Dnes si uvědomujeme, že vůně dokážou v našem organismu vyvolat různé procesy – na psychické i psychosomatické úrovni. Vliv účinků různých olejů na lidský organismus je předmětem nauky, kterou nazýváme Aromaterapie.

Moderní aromaterapie

Základy dnešní Aromaterapie položil francouzský chemik Rene-Maurice Gattefosse. Právě on vytvořil název Aromaterapie. Byl přesvědčen, že tyto oleje mají daleko silnější antiseptické účinky, než měly látky používané pro stejné účely v jeho době (okolo 1920). Byl si též dobře vědom jejich hojivých účinků. Během experimentování si popálil ruku, kterou ihned ponořil do čistého levandulového oleje za účelem schlazení bolesti. Bolest se okamžitě vytratila a během pár následujících dní se rána zahojila bez jakéhokoli hnisání, infekce, či jizvy. Tato vlastní zkušenost v něm vyvolala silný zájem o výzkum těchto fenomenálních látek a o možnost jejich využití ve zdravotnictví.

Čistota éterických olejů

Kvalita olejů je z terapeutického hlediska velice důležitá, neboť kapky esence v sobě nesou typické rysy rostliny, ze které se olej získává, jsou její podstatou a duší. Z tohoto pohledu jsou nejlepší oleje získávané destilací vodní parou nebo lisováním za studena. Jenom ty totiž neobsahují nežádoucí příměsi chemických rozpouštědel, které mohou vyvolat alergii a ovlivnit účinek oleje.

Účinky éterických olejů

Silice stimulují nervové buňky a vysílají signály do limbického systému mozku. Ten ovlivňuje mimo jiné instinkty, náladu nebo paměť. Je to emocionální centrum mozku.

Éterické oleje vždy působí na dvou úrovních:
Fyzické působení oleje podle jeho účinku – např. proti bolesti, křečovým žilám, nevolnosti, vysokému či nízkému tlaku
Vliv na psychiku člověka - některé zklidňují a vyrovnávají, jiné osvěžují či podporují koncentraci nebo nás posilují v začátku nové životní etapy

Užití éterických olejů

Každý éterický olej má více možností použití. Nikdy není jeden olej pouze na jednu věc, ale vždy se v něm snoubí více terapeutických účinků. Zároveň lze najít na jeden problém více olejů.

Aromaterapie zastává holistický přístup ke klientovi. To obnáší pohled na člověka jako na celek a ne pouze zaměření se na jeho problém vytržený ze souvislosti. Od toho se také odvíjí výběr vhodného éterického oleje. Dva lidé, kteří přijdou se zdánlivě stejným problémem, budou nejspíš ošetřeni každý jiným olejem (nebo směsí olejů). A to takovým, který bude nejvíce odpovídat jejich individuálnímu stavu. Tento stav bude u každého z nich v celkovém pohledu jiný, i přes počáteční podobnost hlavních potíží.

Před použitím je nutno esenciální oleje naředit ve vhodném nosiči, jinak mohou podráždit sliznici a kůži. Esenciální oleje nejsou rozpustné ve vodě. Naopak se dobře mísí s rostlinnými oleji, smetanou, medem, solí, alkoholem a mýdlem.
Hotový masážní olej se již ředit nemusí. Obsahuje rostlinný olej a vybrané esenciální oleje ve správném poměru.

Éterické oleje lze v těhotenství, během porodu a v šestinedělí aplikovat následujícími způsoby:

Aromaterapeutická masáž

  • olej je vstřebáván pokožkou a současně působí prostřednictvím dýchacích orgánů
  • ruka působí na energetické dráhy (meridiány) a uvolňuje tak tělesné i duševní bloky
  • během 10 minut lze olej prokázat v krvi, po 1 až 2 hodinách se dostává do hlubších tkání, lymfy, svalstva až k cílovým orgánům
  • EO dávkujeme do vhodného nosiče - nejčastěji za studena lisovaného rostlinného oleje (např. mandlový, slunečnicový, jojobový, z pšeničných klíčků.....)
  • vyhýbáme se ropným olejům (minerálním), neboť ucpávají póry, takže EO nemůže pronikat kůží do hlubších tkání a zůstává na povrchu
  • dávkování:
    • EO- během těhotenství a kojení od 0,5% do maximálně 1,5%, protože novorozenec je citlivý a přílišná intenzita vůně by ho mohla dráždit
    • u psychických obtíží max. 15 kapek EO na 50 ml základního oleje
    • u tělesných obtíží max. 20 kapek EO na 50 ml základního oleje
  • je lepší začít menším množstvím EO a případně koncentraci zvyšovat podle potřeby až po odzkoušení účinků. To platí u všech způsobů aplikace.

Aromalampy a inhalace

  • EO se dostává do průdušek a plicních sklípků, krevních kapilár až k jednotlivým orgánům
  • dávkování:
    • duševní oblast 1-5 kapek do 100 ml vody
    • na tělesné obtíže 5-8 kapek do 100 ml vody
    • při inhalaci nakapeme do 600 ml vařící vody 2-3 kapky oleje

Koupele

  • mohou být celkové nebo částečné
  • silice zamíchat do soli z Mrtvého moře (vynikající účinky na pokožku) nebo do smetany, medu či neutrálního mýdla a poté rozpustit ve vodě
  • dávkování:
    • na celkovou koupel (plnou vanu) 8-15 kapek éterického oleje
    • na částečnou koupel 5-8 kapek EO do litru vody

Obklady

  • EO zamíchat do tvarohu (např.na prsa při problémech s kojením)
  • nebo nakapat na vlhký kus látky, který je buď teplý nebo chladný, podle toho, jakého účinku chcete docílit
  • EO nakapat na kostky ledu zabalené do látky z přírodního materiálu (např. po porodu na poraněnou hráz)

Aromatické masti

  • k celkovému dennímu ošetření zdravé pleti nebo k lokálnímu ošetření postiženého místa na kůži
  • připravují se přidáním EO do krémového nebo gelového základu, v množství 5-15 kapek oleje do 50 g masti

Vnitřní použití

  • bývá voleno velice zřídka a jen v případě, že ho naordinuje zkušený terapeut
  • nevhodné požití může způsobit podráždění sliznic a poškození orgánů

 

Více informací o účincích a použití éterických olejů je možné získat na přednášce konané na toto téma.

Pro období těhotenství, porodu a šestinedělí je možné využít hotových namíchaných masážních olejů.

Pro specifické potřeby a situace nabízíme speciální směsi éterických olejů. Výrobě speciálních směsí předchází krátký osobní rozhovor.

Rada na závěr

Při výběru vhodného oleje se řiďte svým nosem. Správného účinku bude dosaženo jen tehdy, pokud ve vás olej vyvolá pozitivní reakci.

 

Pokud budete přehlceni vůněmi éterických olejů, můžete si přivonět k mleté kávě, která neutralizuje pachy.

 

Motto: Éterické oleje jsou účinné a cenné. Zacházejte s nimi proto opatrně.